Актуальность.

Школьный возраст обоснованно считается наиболее важным периодом в процессе формирования личности человека. В этом возрасте более интенсивно развиваются физические, двигательные способности, формируются нравственные качества, вырабатываются черты характера. Именно в данном возрастном периоде закладывается и укрепляется фундамент здоровья и развития физических качеств, необходимых для эффективного участия в различных формах двигательной активности, что, в свою очередь, создает условия для активного и направленного формирования и развития психической функции и интеллектуальных способностей ребенка [3, стр. 6].

Программа «Спортивная борьба как третий урок физической культуры» возникла не на пустом месте. Разговоры о том, как сделать занятия физической культурой интересными ведутся, наверное, уже лет 10-12. Причина жарких дискуссий и в новых стандартах образования, и в новых требованиях, которые предъявляют родители и их дети, и новые вызовы времени в виде снижения физической активности детей и подростков школьного возраста из-за их «пагубного» увлечения современной компьютерной техникой. Следствием становится малоподвижный образ  жизни,  неправильное  питание,  апатия и зачатки иждивенческого отношения. Особое беспокойство вызывает физическое состояние школьников и их духовное развитие [2, стр. 13].

Одним из эффективных средств, способствующих разнообразию содержания физического воспитания и всестороннего развития юноши школьного возраста и, к сожалению малоиспользуемому учебно-воспитательном процессе современных школьников, является спортивная борьба. Борьба – это единоборство двух соперников, находящихся во взаимном захвате и стремящихся, действуя по определенным правилам, победить [1, стр. 4].

Методы и организация исследования. Для проведения исследования были привлечены 16 юношей 16-17 лет, отнесенных к основной группе. Школьники, посещали занятия в школьной секции по борьбе 3 раза в неделю по 1,5 ч. В СОШ № 4 г.Набережные Челны.

Использовались контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития физических качеств. Первичная обработка полученных экспериментальных данных производилась методами математической статистики. Были рассчитаны среднее арифметическое, среднее квадратическое отклонение, t расчетное по t- критерию Стьюдента для несвязанных и связанных выборок [4, стр. 12].

Результаты исследования и их обсуждение.

Анализ результатов проведенного тестирования показал, что до эксперимента у юношей все изучаемые показатели ниже установленных нормативов.

С учетом результатов констатирующего эксперимента и материально-технической базы средней общеобразовательной школы, на базе которой проводился эксперимент, была разработана методика проведения занятий по борьбе.

Главная направленность занятий, построенных на материале единоборств – содействовать решению задач физического воспитания школьников средствами единоборств, обучить основам  навыков борьбы  и привить привычку к систематическим занятиям физическими упражнениями во внеурочное время, вооружить для этого соответствующими знаниями и умениями [5, 6].

По окончании эксперимента было проведено повторное тестирование с целью определения изменений изучаемых показателей и определения их прироста.

Результаты исследования физической подготовленности юношей до и после эксперимента представлены в Табл.3.

 Таблица 3

Результаты исследования физической подготовленности юношей до и после эксперимента

Пока- затели	бросок набивного мяча (3 кг), м.	10 кувырков вперед, сек.	вис на согнутых руках, сек.	подтягивание, кол-во раз	прыжок в длину с места, см.	сгибание рук, в упоре лежа, кол- во раз	поднимание ног до прямого угла в висе, кол-во раз
норма	8	16	60	14	220	50	10
До эксперимента
хср	7,25	17,20	48,00	9,19	207,00	45,56	5,00
σ	0,50	0,56	4,35	1,97	5,59	3,52	1,67
Sх	0,12	0,14	1,09	0,49	1,40	0,88	0,42
Разница	0,75	1,2	12	4,81	13	4,44	5
После эксперимента
хср	7,98	16,65	59,25	12,13	214,75	51,19	8,63
σ	0,41	0,52	3,71	1,78	5,43	2,59	1,54
Sх	0,10	0,13	0,93	0,45	1,36	0,65	0,39
Разница	0,02	0,65	0,75	1,87	5,25	1,19	1,37
tp	12,06	6,71	2,98	3,65	4,25	4,91	3,42

Примечание: уровень значимости р<0,05, tkp=2,262 (для связанных выборок)

   

Анализ результатов проведенного тестирования показал, что после эксперимента у юношей все изучаемые показатели ниже установленных нормативов, кроме показателя сгибания и разгибания рук в упоре лежа.

Прирост  результатов  исследования  физической  подготовленности  юношей  за  период  проведения эксперимента составил в среднем от 3,3 до 42%.

Результаты исследования исходного уровня технической подготовленности  юношей 16-17 лет до и после эксперимента представлены в Табл.4.

Таблица 4

Результаты исследования технической подготовленности юношей 16-17 лет до и после эксперимента

 

Пока- затели	забегание на мосту, балл	перевороты с моста, балл	вставание на мост из стойки и обратно, балл	кувырок вперед, подъем прогибом, балл
До эксперимента
хср	3,31	3,25	3,25	3,00
σ	0,48	0,45	0,45	0,00
Sх	0,12	0,11	0,11	0,00
После эксперимента
хср	4,38	4,25	4,25	3,63
σ	0,50	0,45	0,68	0,50
Sх	0,13	0,11	0,17	0,13

tp

3,6

3,32

4,32

5,0

 

Выводы: 1. Анализ полученных в ходе исследования результатов тестирования физической и технической подготовленности юношей старшего школьного возраста показал, что изучаемые показатели соответствуют низкому уровню.

2.   Разработана методика проведения занятий по борьбе, которая предполагала изучение приемов страховки, самообороны и технические приемы борьбы, а также развитие физических качеств.

3.      Повторное исследование и анализ полученных результатов тестирования выявили, что по всем показателям физической и технической подготовленности у юношей произошли достоверные улучшения результатов (p<0,05).

Введение занятий борьбой в общеобразовательных школах повлечёт серию действий по созданию фундамента для полноценного физического развития детей и подростков, которым будет прививаться вкус к здоровому образу жизни в самом широком понимании, потребность к регулярным занятиям спортом [2,стр. 14-15].

 

Список литературы

1.      Греко-римская борьба: примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР / Б.А. Подливаев, Г.М. Грузных. - М.: Советский спорт, 2004. — 272 с.

2.      Карелин, А.А. Спортивная борьба в школе / журнал: «Культура физическая и здоровье», №1, Воронежский государственный педагогический университет, 2015, стр.13-15.

3.      Фукин, А.И. Диагностика психического и физического развития юных спортсменов / А.И. Фукин, Л.И. Фукина. – Набережные Челны : КамПИ, 2000. – 144 с.

4.      Фукина, Л.И. Спортивная метрология: методические указания к семинарским занятиям / Л.И. Фукина, Г.Р. Антропова. – Набережные Челны: КамГИФК, 2002. – 84 с.

5.      Организационно-методические  мероприятии  по  борьбе  [электронный  ресурс]  //  режим  доступа: http://www.xliby.ru/sport/greko_rimskaja_borba_uchebnik/p6.php

6.      Шаров, Ю.Н. Программа по физической культуре на основе греко-римской борьбы [электронный ресурс] // режим доступа: http://festival.1september.ru/articles/513132/