В единстве с воспитанием основных двигательных способностей в процессе физического воспитания обеспечивается совершенствование телесных форм и качеств, характеризующих относительно стабильное физическое состояние организма [2, 4]. В оптимизации его, значительную роль играет системное воздействие на формирование и состояние осанки, а также правильно организованное физическое воспитание в условиях школы и семьи. Умение держать свое тело не только придает ребенку приятный внешний вид, но и оказывает большое влияние на состояние его здоровья, на жизнедеятельность всего организма. Для правильной работы органов дыхания, кровообращения, пищеварения, для нормальной деятельности нервной системы большое значение имеет правильно сформированная в детстве осанка [1, 3].

В этой статье является актуальным то что, в настоящее время по данным статистики у 80% младших школьников наблюдаются нарушения осанки. При чем состояние осанки ухудшается из года в год, так как, резко снижается двигательная активность и увеличивается время, которое ребенок вынужден находиться сидя за партой.

Таким образом, проблемой нашего исследования является изучение процесса формирования навыка правильной осанки у детей младшего школьного возраста.

Организация исследования. В исследовании в качестве фактологического материала использовались литературные и документальные данные, результаты анкетирования, интервьюирования. Анкетному опросу и интервью были подвергнуты дети младшего школьного возраста.

Изучив уровень развития физических качеств детей младшего школьного возраста соответственно 1ый, 2ой, 3ий классы, нами были получены следующие результаты, которые представлены в Табл.1, 2, 3.

Так как на разных этапах младшего школьного возраста наблюдаются возрастные особенности развития физических качеств, были составлены сравнительные таблицы показателей физических способностей у детей младшего школьного возраста.

Таблица 1  

Проявление физических способностей у мальчиков и девочек младшего школьного возраста

Статическая сила мышц живота
№ класса	Высокий уровень %	Средний уровень %	Низкий уровень %

	Мальчики	Девочки	Мальчики	Девочки	Мальчики		Девочки
1	20%	30%	40%	30%	40%		40%
2	-	10%	60%	50%	40%		40%
3	50%	50%	30%	40%	20%		10%
Статическая сила мышц спины
№ класса	Высокий уровень %		Средний уровень %		Низкий уровень %
	Мальчики	Девочки	Мальчики	Девочки	Мальчики		Девочки
1	80%	70%	-	20%	20%		10%
2	80%	70%	10%	20%	10%		10%
3	80%	100%	-	-	20%		-
Гибкость
№ класса	Высокий уровень %		Средний уровень %		Низкий уровень %
	Мальчики	Девочки	Мальчики	Девочки	Мальчики	Девочки
1	90%	80%	10%	10%	-	10%
2	80%	100%	20%	-	-	-
3	90%	100%	10%	-	-	-
Координация
№ класса	Высокий уровень %		Средний уровень %		Низкий уровень %
	Мальчики	Девочки	Мальчики	Девочки	Мальчики	Девочки
1	30%	50%	60%	50%	10%	-
2	70%	80%	30%	20%	-	-
3	80%	100%	10%	-	10%	-

 

Сравнивая показатели мальчиков младшего школьного возраста можно сделать следующие выводы; Уровень развитие статической силы мышц живота значительно понижается во 2ом классе, именно в этом возрасте не наблюдается высокого уровня развития, когда в 1ом классе он достигает 20%, а в 3ем классе уже 50%.

Развитие статической силы мышц спины в младшем школьном возрасте находится на одном уровне; во всех 3х классах у 80% из 100% достигает высокого уровня.

Уровень развитие гибкости в 1ом и 3ом классах находится на одном уровне; в этих возрастных группах у 90% достигает высокого уровня, и лишь у 10% находится на среднем уровне. А во 2ом классе наблюдается незначительное, но все-таки понижение уровня гибкости – у 80% высокий, и у 20% средний уровень. Уровень развитие координационных способностей с возрастом повышается, об этом можно судить, сравнивая показатели высокого уровня; в 1ом классе – 30%, во 2ом классе – 70%, в 3ем классе -80%.

Высокий уровень развития статической силы мышц спины в 3ем классе наблюдается у 100%. А у 1го и 2го классов это физическое качество находится на одном уровне; у 70% -высокий, у 20% - средний, и у 10 % низкий уровень развития.

Уровень развития гибкости во 2ом и 3ем классах во всех 100% достигает высокого уровня, в 1ом классе высокий уровень наблюдается у 80%. Уровень развитие координационных способностей с возрастом повышается, об этом можно судить, сравнивая показатели высокого уровня; в 1ом классе – 50%, во 2ом классе – 80%, в 3ем классе -100%.

Как видно из таблицы, по половым признакам в развитии физических качеств, особых отличий не наблюдается.

В связи с выше перечисленным можно сделать заключение о том, что физиологические изгибы позвоночника в этом возрасте подвержены влиянию внешних воздействий.

Коррекционная работа проводилась с детьми в период сентябрь - ноябрь. Затем дети были снова обследованы визуально и с помощью расчета плечевого индекса.

Результаты этих расчетов представлены в Табл.2

Таблица 2 Анализ состояние осанки детей младшего школьного возраста до и после коррекционных занятий

Ученик №	Нарушение уровня Плеч		Нарушение уровня лопаток		Нарушение физиологических изгибов позвоночника		Плечевой Индекс, % после
	До	после	до	после	до	после	до	после
1							92	92
2	+				+	+	84,3	87,7
3	+	+	+	+			78	82
4					++	+	75,5	81
5					+	+	77,7	84,8
6							93,9	93,9
7					++		87,8	92,3
8	+	+	+	+			79,4	83
9							90,6	90,6
10							94,4	94,4
Всего	30%	20%	20%	20%	60%	30%	85,36	88,17

 

Как видно из таблицы, после проведения экспериментальных комплексов физических упражнений с детьми младшего школьного возраста в спортивном часе группы продленного дня, заметно улучшились показатели плечевого индекса и его средняя величина. Для того, чтобы определить статистическую достоверность, мы провели обработку полученных данных (до и после) с использованием критерия Стьюдента. Расчеты данных приведены в Табл.3.

Таблица 3  

Методика расчета с использованием критерия Стьюдента

Метод исследования	До эксперимента	После эксперимента	Величина изменений	Достоверность
соматометрия (Плечевой индекс)	85,36	88,17	2,81	Р < 0.05

 

Как видно из таблицы, разница и величина изменений существенна и статистически достоверна, Р < 0.05. Выводы.

1.   Определив, уровни развития физических качеств у детей младшего школьного возраста, выяснилось, что

именно во 2ом классе наблюдается понижение уровня развития гибкости, которая в первую очередь важна для поддержания правильного положения осанки. А так же, оказалось, что самый низкий показатель во всех классах наблюдается в развитии статической силы мышц живота. Оценивая показатели мальчиков и девочек в данной возрастной группе, особых отличий обнаружено не было.

2.    При обследовании состояния осанки у детей младшего школьного возраста, занимающихся в группе продленного дня, мы получили результаты, которые подтверждаются данными специальных литературных источников (60% из 100% имеют различные варианты нарушений осанки). Причиной этому является не достаточная двигательная активность, не удовлетворительный уровень развития физических качеств и слабо развитый мышечный  корсет. Вышеперечисленные причины говорят  о необходимости занятий  физическими упражнениями, направленных как на повышение уровня  двигательных способностей, так  и на исправление имеющихся нарушений, средством специальных комплексов физических упражнений.

3.    Обследование состояния осанки после проведения эксперимента показало, что у 50% детей отмечается нормальное состояние осанки, что на 10% лучше исходных показателей, из 30% случаев нарушения уровня плеч, у 10% это отклонение не наблюдается, а из 60% случаев нарушений физиологических изгибов позвоночника, в 30% нарушения исправлены.

Так же средний показатель плечевого индекса во всех 100% увеличился в положительную сторону, приближаясь к норме. Вышеперечисленные данные  доказывают эффективность использования специальных комплексов физических упражнений с целью формирования и коррекции осанки.

 

Список литературы

1.      Алиев М. «Формирование правильной осанки» // ДВ №2 1993. С 17-21

2.      Герус А.И. «Осанка, ее нарушения и их профилактика» Минск 1991.

3.      Гребова Л.П. «Лечебная физическая культура при нарушении опорно-двигательного аппарата у детей и подростков» Москва 2006. 175стр.

4.      Краснова В.М. «Осанка вашего ребенка» // ДВ № 3 1991