03 апреля 2016г.
Актуальность. Фигурное катание является сложно-координационным видом спорта [Курамшин Ю.Ф.,2004]. Координационные способности играют важную роль в скольжении фигуриста и выполнении основных элементов в фигурном катании. Способность фигуриста к равновесию относят к числу основных координационных способностей. Сензитивными периодами в развитии координационных способностей у девочек является возраст от 9 до 11 лет [Курамшин Ю.Ф., 2004]. От техники выполнения вращений и прыжков, а также от скольжения фигуриста между основными элементами зависит количество баллов, получаемые за программу, а, следовательно, и место занимаемое фигуристом во время соревнований. Это показывает, насколько актуально изучение координационных способностей фигуристов.
Цель исследования – изучить изменения статической координации у фигуристок 9-11 лет при проведении дополнительных тренировок направленных на развитие координационных способностей.
Методы исследования.
Определения функционального состояния вестибулярного аппарата и уровень статической координации мы определяли с помощью усложненной пробы Ромберга и удержания равновесия в позиции «ласточка». В качестве главных критериев оценки мы взяли правильность выполнения позиции и продолжительность сохранения устойчивого равновесия.
Для оценки статической координации мы взяли:
1. Проба Ромберга на правой ноге с открытыми глазами.
2. Проба Ромберга на правой ноге с закрытыми глазами.
4. Ласточка на правой ноге с открытыми глазами.
5. Ласточка на правой ноге с закрытыми глазами.
Обсуждение результатов исследования. Анализируя результаты исследования мы видим, что на первом срезе средний показатель группы в пробе Ромберга на правой ноге с открытыми глазами равен 52,28 с. После проведенного цикла дополнительных тренировок, направленных на развитие координационных способностей, заметно улучшение средних показателей группы на 6,57 с. В пробе Ромберга на правой ноге с закрытыми глазами, также заметно улучшение средних показателей группы на 2,18 с. В положении «ласточка» с открытыми глазами на первом срезе средний показатель группы равен 34,49 с, а на втором срезе показатель группы равен 47,85 с, что также свидетельствует об улучшении. В положении «ласточка» с закрытыми глазами также видно улучшение на 4,64 с.
Таблица 1
Оценка тестирования координационных способностей фигуристов
|
Тест
|
Продолжительность удержания позиции, среднее значение группы, с
|
|
1 срез
|
2 срез
|
|
Проба Ромберга на правой ноге с открытыми глазами
|
52,28
|
58,85
|
|
Проба Ромберга на правой ноге с закрытыми глазами
|
28,11
|
30,28
|
|
Ласточка на правой ноге с открытыми глазами
|
34,49
|
47,85
|
|
Ласточка на правой ноге с закрытыми глазами
|
10,21
|
14,85
|
Выводы.
Представленный анализ результатов исследования доказывает, что возраст 9-11 лет действительно является сензитивным для развития координационных способностей.
Список литературы
1. Теория физической культуры: учебник/под. ред. проф. Ю.Ф. Курамшина.-2-е изд., испр. - М.: Советский спорт,2004.-464 с.
